Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, um Körper, Seele und Geist in Harmonie
und Einklang zu bringen. Es verhilft dem Übenden schlafende Fähigkeiten zu erwecken, die universale Kraft wirken zu lassen, und sein wahres Selbst zu verwirklichen.

Die wundersame Wirkung des Yoga erfährst Du, indem sich ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung einstellt. Yoga hilft Rücken- und
Kopfschmerzen zum Verschwinden zu bringen, reduziert Schulter - Nackenverspannungen, bringt mehr Energie, neue Vitaliät, geistige Klarheit, stärkt das Immunsystems, bringt neues Selbstvertrauen und verbessert die Konzentration.

Fähigkeiten wie Intuition und Kreativität, geistige Kräfte, Charisma und persönliche Ausstrahlung können mit Yoga erhöht werden.

Wer sich entspannen und wohlfühlen will, ist bei Yoga genau richtig. Wer etwas weiter gehen will, darf etwas mehr üben. Yoga ist keine magische Pille, sondern etwas, das durch geduldiges, systematisches Training zum gewünschten Ziel führt. Im A+O Tanz kannst du in der Gruppe üben, dranbleiben, und die neue Lebensform vertiefen.